對于中藥材，相信大家都知道，它見效慢，需要長時間服用，鐵皮石斛也是不例外的，鐵皮石斛需久服才能見效，有人在服用鐵皮石斛之后都沒有感覺到效果或者是效果甚微，都是短時間的，所以沒有成效。

中醫認為陰虛病須要多煎久服，因為陰虛病藥宜重濁，所以需要多煎，陰虛無速補法，所以需要久服。前人有主張用大劑補陰的，在實際中試之，認為不如用小劑頻服久服，有利無弊。因為服滋陰藥，最怕傷及脾陽，引起泄瀉不食等癥，大劑最容易犯這樣的毛病。在人們的了解當中，中藥的藥效都不是能在一時半會體現出來的，都要經過一定時間的積累。在藥效見效方面，西藥占有很大的優勢。這可能就是中、西藥之間最大的區別之一吧。但是，在頑疾面前，人們往往選擇的是中藥，因為其療效好、副作用小或是無副作用。鐵皮石斛作為一種極其珍貴的中草藥，其藥效是突出的，但也是緩慢的。所以，如果服用鐵皮石斛來治病、防病，大家就要持之以恒，堅信“欲速則不達”。從古至今，將鐵皮石斛作為治病、養生良藥的人們，均是經過了一個長時間的、漫長的食用過程。

比如，武則天服用由唐代著名養生大師、六朝御醫葉法善的養顏第一方：藏紅花為君藥，鐵皮石斛、靈芝二味為臣藥，長達50年之久，即使到了晚年也依舊美麗、容顏不老，真正達到保持容顏、延緩衰老、延年益壽的作用。“藥王”孫思邈對鐵皮石斛的功效推崇備至，并以此為養生之本，他的一生歷經了西魏、北周、隋、唐四個朝代，并以141歲的高齡辭世，這其中有鐵皮石斛很大的功勞。

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