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石斛煮水應該煮多久?

2018-09-06 15:11分類:石斛泡茶 閱讀:

  石斛煮水應該煮多久?
 
  石斛是一種貴重的藥材,性寒。能生津養胃;滋陰清熱。石斛煮水簡單方便,是我們常見的一種石斛吃法,小編要說的是,雖說石斛煮水看似簡單,實則蘊含不少技巧,今天小編就帶你了解石斛煮水煮多久。

        石斛煮水應該煮多久?
 
  石斛泡水的時間
 
  不同形態的石斛泡水的時間是不一樣的,石斛干粉、石斛鮮條切片、石斛干花都可以即泡即飲,沖泡完成后,等溫度適宜了就可以食用。鐵皮楓斗和干條在制作的過程中失去了大部分的水分,石斛中的膠質都凝固在一起了,單純的泡水是很難泡出成分的,第一遍可以加水煮沸半小時后再飲用,后面可以加水反復沖泡,直至無味后,連殘渣一起嚼食。泡水喝也要把泡開的石斛條吃下去,不然就浪費了。煲湯要好一些,但是天天煲湯喝也太補了,適合偶爾為之。所以對鐵皮石斛較好的利用方法,我覺得還是煮水喝比較好。
 
  應該選用石斛花、石斛葉及石斛切片,建議盡量不選用楓斗和干條,因為比較難煮出其有效成分。取1克左右的石斛花、石斛葉或2克左右的石斛切片放入水中煮沸(切片煮的時間稍長,且需要反復多煮幾次,直至無味),花及切片煮過后可食用。每天早晨起床后或晚上睡覺前喝,效果更佳。

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作為參考。

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