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石斛雪梨燉杏仁的做法

2019-09-23 19:36分類:石斛煲湯 閱讀:

《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效:潤肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。下面小編向大家介紹石斛雪梨燉杏仁的做法。

原料:雪梨一個,石斛五顆,杏仁10克,枸杞10克,冰糖15克,水一升。

制作:

上海快3玩法技巧 1、水燒開后,放入石斛,小火慢煮一個小時。(因石斛比較難煮透,需要時間久,所以我們可以提前先煮一下。)煮開的石斛結會自然散開,為了更好容易燉出里面的膠質,我們可以用剪刀把石斛剪成小段。

2、雪梨洗凈,切塊放入燉盅內,再放入洗凈的杏仁,冰糖以及剪好的石斛,然后倒入煲好的石斛水,隔水燉一個半小時。

3、燉一個半小時后,加入洗干凈的枸杞,再燉半個小時即可食用。

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作為參考。

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