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石斛蓮子雞湯的做法

2019-09-23 18:42分類:石斛煲湯 閱讀:

《本草綱目》對于蓮子的記載:“蓮之味甘,氣溫而性澀,稟清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。土為元氣之母,母氣既和,津液相成,神乃自生,久視耐老,以其權輿也。昔人治心腎不交,勞傷白濁,有清心蓮子飲;補心腎,益精血,有瑞蓮丸,皆得此理。”

蓮子搭配鐵皮石斛也是非常不錯的,下面小編向大家介紹石斛蓮子雞湯的做法。

上海快3玩法技巧 【原料】雞腿1只、雞腳2個、鮮石斛2根、大棗,桂圓,百合,蓮子,姜,蒜苗,枸杞,山藥均適量。

【做法】

上海快3玩法技巧 1、將雞腿和雞腳清凈后放入沸水內進行去腥和去血水;

上海快3玩法技巧 2、放肉,石斛,百合,蓮子,煲一小時;

上海快3玩法技巧 3、再放桂圓,大棗,接著煲一小時;

4、再放山藥半小時;

5、出鍋放枸杞,蒜苗,鹽。

【功效】補氣、養陰、補血。

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作為參考。

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