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石斛桂圓紅棗糖水做法及功效

2019-02-05 16:25分類:石斛煲湯 閱讀:

  石斛桂圓紅棗糖水做法及功效
 
  給大家介紹一款滋陰養胃、美容美顏的好方子:石斛桂圓紅棗糖水。據說這個方子對淺表性胃炎療效也比較好,胃不舒服的朋友可以試試。氣血不足的人一到冬天傷不起,每逢濕冷降溫天手腳冰冷腸胃不舒服,還伴隨口干舌燥,喝多少水都不管用;也可以喝喝這個,桂圓和紅棗都是補血的;網上流傳的原方用紅糖調味,我改用冰糖,自己可以根據情況選擇。
 
  準備食料
 
  石斛10克,桂圓20克,紅棗20克,生姜10克,冰糖10克(或紅糖),清水1000克。

         
 
  做法步驟
 
  1、石斛沖洗干凈,提前浸泡約1小時,浸泡的水留用。
 
  2、生姜切片,桂圓和紅棗沖洗干凈。
 
  3、將生姜和石斛放入濾茶器中(不介意的也可直接與其它食材混在一起煲)。
 
  4、桂圓和紅棗放入壺中。
 
  5、加入泡石斛的水,不夠加清水至1000ml,選擇養生湯功能,養生壺開始工作,燒開后自動轉為小火約1小時,蜂鳴聲提示養生湯煲好。
 
  6、打開,加入冰糖,燜約10分鐘,攪勻即可。
 
  功效與作用
 
  石斛,民間俗稱仙草,被尊列中華九大仙草之首。李時珍在《本草綱目》中評價石斛“強陰益精,久服,厚腸胃,補內絕不足,平胃氣,長肌肉,補腎益力”桂圓和紅棗也都是補血養氣的佳品,很適合女性服用。

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作為參考。

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