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石斛泡茶、煲湯好處多!可惜這些人不能喝

2018-11-13 16:47分類:石斛煲湯 閱讀:

  石斛泡茶、煲湯好處多!可惜這些人不能喝
 
  說起石斛,很多人可能會覺得陌生,畢竟它的名字很多人都會念錯,它的正確發音念hú。今天就給大家介紹一下石斛吧。

       石斛泡茶、煲湯好處多!可惜這些人不能喝
 
  石斛檔案
 
  石斛,也叫金釵花,生長在人跡罕至的山崖峭壁的陰面,或者是深山老林的老枝松干上面,是一種具有很高的藥用和食用價值的藥材。石斛有野生和栽培兩種類型,因為其品種和加工方式不同,也有金釵石斛、鐵皮石斛、霍山石斛等,市面上常見的是金釵石斛,而鐵皮石斛則是石斛中的最佳品種。
 
  石斛功效
 
  中醫認為,石斛味甘、微咸,性涼,具有健身補虛、潤肺益胃、養陰生津、通痹止痛、養肝明目的功效,它的特點就是清中有補,補中有清。適用于勞損體虛、咽干口渴、腰膝酸痛等癥。石斛作為甘味藥的一種,充分體現了滋養陰津、性質平和的功效,而它最大的特點就是,補而易吸收、補而不上火,可以用來煲湯、泡茶。
 
  滋陰上藥
 
  說到滋陰藥物,我們總會想到沙參、枸杞、百合等,其實石斛也是上好的滋陰藥,尤其是現在這個快節奏的工作壓力下,人們熬夜加班、心情煩悶,長期處于亞健康狀態,滋陰的需求也變得多了起來。而石斛性質清潤、滋味甘美,又能抗疲勞、抗氧化、助睡眠、清燥熱,還可以起到名目的作用,所以上班族泡點石斛茶,是不錯的選擇。
 
  石斛禁忌
 
  石斛性寒涼,所以陽虛和虛而無火的人不要食用;體質濕熱、寒濕的人以及脾胃虛寒的人不要服用;患有溫熱病的人不要早用,例如感冒初期。
 
  現在市場上的石斛真真假假,消費者在購買的時候需要睜大眼睛,最好去正規地方購買,不要因為貪圖便宜,而上當受騙。

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作為參考。

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