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喝鐵皮石斛花可以幫助睡眠嗎?

2019-09-27 20:18分類:女性功效 閱讀:

現在快節奏的生活很容易造成陰虛火旺,這是造成躁動失眠的主要元兇之一,失眠的人往往肝火旺、心腎不交、心火過旺、肺虛燥熱、脾胃不和。所以要想解決失眠問題,則應該滋陰降火。陰氣不足,不能牢牢控制住陽氣,就會導致入睡困難,入睡后容易做夢,容易驚醒,醒后入睡困難,所以睡眠質量差一定要側重補陰。鐵皮石斛花在補陰的效果方面尤為突出。下面中國石斛網小編向大家介紹鐵皮石斛花助睡眠的作用。

喝鐵皮石斛花可以幫助睡眠嗎?

鐵皮石斛花不僅保留了鐵皮石斛的部分藥用價值,還有花草輕清,疏達,能解郁,不傷胃,不傷正氣的特性。鐵皮石斛花具有清熱、解郁藥用價值,每天用來泡茶喝,不但有調節腸胃、增強抵抗力、舒緩精神壓力、心情抑郁和安心寧神的功效與作用,夏天還能消暑解郁,有助于祛熱助眠。

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作為參考。

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